Das Herz als Kompass

Das Herz, vor einigen hundert Jahren noch Heimat der Seele und des
wirklichen Wesens eines Menschen, wurde im 20. Jahrhundert zur
bloßen Pumpe für Körpersäfte erklärt.

Wir wissen heute, dass das Herz über ein eigenes Netzwerk von mindestens
40 000 Nervenzellen verfügt, so dass man es geradezu als ein zweites Gehirn bezeichnen kann.

Dieses Herz-Gehirn kann über Äste von Nervenzellen Informationen
aufnehmen, und seine Funktionen an diese Informationen anpassen.
Entsprechend seiner
Erfahrungen verändert es sich – man könnte also sagen, dass es ein Gedächtnis hat und lernfähig ist.

Es spürt Veränderungen schneller als das Kopf-Hirn. Dadurch kann es
Situationen intuitiv einschätzen und bewerten.

Es besitzt ein elektromagnetisches Feld, das stärkste des Körpers, das über mehrere Meter Entfernung gemessen werden kann und für andere
Menschen spürbar ist. In diesem Sinne hat das Herz
auch eine soziale Funktion, und gestaltet unsere Kontakte zu anderen Menschen wesentlich mit.

Weit mehr als eine Pumpe ist es also ein wahrhaft psycho-physisches Organ, der Ort an dem Körper, Geist und Gefühle zusammentreffen.

Meine Arbeit in der Praxis für Herzgesundheit widmet sich daher nicht nur der Frage, wie kranke Herzen auf natürlichem Wege wieder heiler werden, oder wie wir Herzkrankheiten vorbeugen können.

Vielmehr arbeite ich darüber hinaus mit Methoden, die das Herz-Hirn mit
unserem Kopf-Hirn koordinieren, Zugang zum intuitiven Wissen des Herzens
verschaffen und die Herzkohärenz steigern, also unser Herz ins Gleichgewicht bringen können (Herzkohärenztraining).

Das regelmäßige Herbeiführen des Zustands der Herzkohärenz führt zu mehr emotionaler Ausgeglichenheit, Gelassenheit und einer Zunahme von Gefühlen wie Zufriedenheit und Vertrauen.

Verbesserung körperlicher Symptome wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Abwehrschwäche und dauerhafte muskuläre Anspannung, sind in diesem
Zusammenhang durch mehrere Studien belegt.

Wissenschaftlich lässt dieser Aspekt meiner Arbeit sich als Psychokardiologie bezeichnen.

Für mich persönlich geht es darum, wie wir wieder lernen können, uns am
Lebenskompass unseres Herzens zu orientieren